原料

南瓜:

步驟

1準備南瓜適量

2去籽，去皮

3切片

4放盤子裡

5蒸15分鐘

6晾涼

7放入料理杯

8打成泥

9成品

小技巧

南瓜能健胃和脾，潤滑腸道，還能補充鈣質，能夠增強寶寶免疫力，而且屬於寶寶除了米粉之後可以添加的首個食材之一。 PS:如第一次給寶寶吃，先少量的喂食，注意觀察有無過敏反應。