木瓜: 半個， 酸奶: 用了1小杯健能酸奶，100g， 桃膠: 6～8朵
1首先把桃膠前一天晚上泡在水裡，水要多點，隔天早上會吸水漲大。
2早上把桃膠加點兒水，稍微沒過。然後放到鍋里隔水煮，大概15～20分鐘。就把切好的木瓜丁放入碗里和桃膠一起煮，再煮個十分鐘左右。
3出鍋，冷卻之後，放入一杯酸奶。美味的早餐出爐啦！
因為酸奶帶糖，所以過程中無需增加糖～ 還有木瓜可以選擇中等偏小，否則一半太多，也不用完全熟透的。 由於我喜歡喝酸奶，放了兩杯，這就看個人了。