高粉: 200g， 全蛋液: 40g， 牛奶: 80g， 奶粉: 15g， 細砂糖: 20g（已減糖，不甜的）， 鹽: 2g， 酵母: 3g， 黃油: 30g， 塗抹用全蛋液: 若干， 亞麻籽: 20g
1松下PM105麵包機除黃油、亞麻籽，通通倒入，揉面（20分鐘）我選的選項?麵包麵糰，20分鐘後手動關掉！
2投入黃油和亞麻籽，選擇12餃子皮功能繼續揉面15分鐘
3蓋好保鮮膜，烤箱放兩碗熱水發酵一個半小時，發酵到原麵糰兩倍大，手指蘸麵粉插入不回縮、不粘手
4排氣（我又放到麵包機，餃子皮功能揉了大概十分鐘）
5割成16份，搓成一頭尖一頭圓的胡蘿蔔狀，靜止十分鐘
6擀麵杖擀成水滴形，然後大的一頭放幾顆葡萄乾，捲起來，儘量卷的平均一點
7我女兒愛吃奶酪，我給她卷了幾個奶酪葡萄乾的
8卷口朝下，正好一盤
9烤箱繼續放兩碗熱水，發酵一小時
10一小時後都變成小胖子啦
11拿出來，刷蛋液（全蛋液）
12烤箱預熱18度，烤11分鐘，就這點時間一定要在旁邊看好，每個烤箱脾氣性能不一樣，上色滿意後馬上蓋錫紙，我家是長帝烤箱，大概到了最後3、4分鐘蓋的錫紙，考完後又悶了一會！
13這個時間點我覺得正正好好，顏色不會太深！很完美
14完美拉絲
家裡沒有亞麻籽的不放也沒關係！我家裡正好有就加進去了！