原料

銀耳: 一朵， 紅棗: 適量， 枸杞: 適量， 蓮子: 適量， 百合: 適量， 冰糖: 適量， 冰糖: 適量

步驟

1銀耳泡發去蒂備用、蓮子和百合泡發備用、紅棗和枸杞子清水沖洗備用。

2將銀耳、蓮子、百合、枸杞子放入養生壺加入礦泉水，先用開水功能鍵燒開，然後將功能鍵轉為燉湯。

33、燉90分鐘後加入紅棗和冰糖，再燉30分鐘，潤耳就可以喝啦。