吐司: 1包， 吞拿魚罐頭: 一罐， 甜沙拉醬: 若干， 紫菜碎: 若干
1準備好材料
2根據個人口味將吞拿魚、沙拉醬和紫菜碎混合均勻！（可以邊混合邊試一試味道來加沙拉醬）
3把拌好的沙拉取適量放在一塊吐司中間（我用的偏甜的吐司，大小也比一般的吐司小片，小朋友很喜歡），然後蓋上另一片吐司（沙拉醬塗中間一點，給多一點空白邊，這樣等一下切的時候就不會讓沙拉醬溢出來）！
4蓋好吐司後用手掌壓緊吐司（不要太大力，稍微讓亮片吐司和沙拉醬接觸一下就好）！然後切去四個邊，再對切一刀！
5這樣，簡單又好吃的吞拿魚三明治就做好了！