米飯: 1碗， 雞蛋: 3個， 瑤柱: 10粒， 火腿腸: 2根， 蝦米: 少許， 捲心菜: 1/4隻， 玉米青豆: 少許， 料酒: 1勺， 蚝油: 少許， 鹽: 少許， 雞精: 少許
1mini打蛋
2什錦
3配菜
4黃岩話（吹皮）
5mini打下手
6米飯在跳舞（油煙機補光效果槓槓滴）
7燈光效果不佳
8燈光效果不佳，瞧這吃相，美味！ （碗里的是家中常備- - -自燉冰糖雪梨）
9以此圖為分界線， 以下是我平常一個人的各種午餐，??
10附：炒飯1
11附：炒飯2
12附：炒麵
13附：蟹糕
14湯麵