原料
步驟
1準備好牛奶、香蕉和燕麥。 1)牛奶:我喜歡鮮牛奶,常溫牛奶一盒正好; 2)香蕉:最好挑熟爛一些的; 3)燕麥:我用的是世壯即食燕麥。
2在容器(馬克杯/碗)中放入香蕉
3用勺子把香蕉剁成香蕉泥
4倒入燕麥
5用勺子將燕麥和香蕉泥攪拌均勻
6在奶鍋中倒入牛奶,加熱
7牛奶邊緣起泡即可關火,不要煮沸
8把牛奶倒入燕麥與香蕉泥的混合物
9攪拌之。記得讓燕麥和香蕉泥混合物在牛奶中自由舒展,不要一坨一坨的
10靜置幾分鐘,否則燕麥不熟。這個時候我就會去刷牙洗臉洗眼鏡(大概10min)
11開吃~
小技巧
1)嘗試過別的鮮牛奶,個人最喜歡的還是光明; 2)甜味基本上由香蕉提供,所以香蕉如果不甜或者不夠成熟味道會受影響哦; 3)有一次牛奶喝完了於是嘗試了一下用開水替代牛奶,好!難!喝!; 4)這麼簡單的菜譜我竟然寫了這麼多字,足以證明對其是真愛。不過口味還是因人而異的,我麻麻就不是很喜歡><