培根: 兩片， 西蘭花: 五六小朵， 淡奶油: 100ml， 大蒜鹽: 少許， 黑胡椒: 少許， 鹽: 少許， 意面: 一元硬幣
1燒一大鍋水，沸騰以後放適量鹽，放意面
2等面下鍋沸騰以後，定時5分鐘，開始計時
3另起一個平底鍋，燒開水，放入切好的小朵西蘭花，煮兩分鐘
4煮西蘭花的時候切培根，切成小方片，備用
5撈起西蘭花瀝干，放在一旁備用
6把平底鍋弄乾，倒入淡奶油，培根，煮沸後轉小火，加入西蘭花
7計時五分鐘到了以後，撈出面，直接放入正在熬制食材的平底鍋，攪拌
8看湯汁收的差不多了，關火，撒大蒜鹽和黑胡椒，起鍋裝盤
淡奶油是進口的，培根是荷美爾的精肉培根