冬日減脂暖心蔬菜湯

原料

提鮮湯底: 番茄, 蔬菜: 娃娃菜,西蘭花,胡蘿蔔,花菜, 蛋白質: 雞蛋,豆腐, 肉類: 鮮蝦,雞胸肉, 主食: 土豆玉米

步驟

1把水燒開後先放入番茄煮一段時間

2再放入比較難煮軟的蔬菜,比如土豆,胡蘿蔔

3放入雞肉,鮮蝦繼續煮

4加入比較易熟的食物繼續煮到所有食材全熟

5加入一勺醬油,一勺醋,少許鹽,胡椒粉調味。覺得太清淡的也可加入一小勺豬油,讓口感變滑順一些。


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