糖醋素排 0

原料

a.油條1根,山藥150公克,鳳梨罐頭2大片,紅椒1/4個,黃椒1/4個,青椒1/4個,高湯1杯,b.中筋麵粉3/4杯,泡打粉3公克,冰水1/2杯,植物油1小匙,蕃茄醬2大匙,薏仁醋1大匙,玉米粉1小匙,糖1大匙,鹽1/2小匙,水2大匙

步驟

1.將油條平均分成12塊(一塊約3公分);山藥去皮,切成厚0.6公分x長3公分的長條狀,泡鹽水約5分鐘,以避免氧化顏色變黑;紅椒、黃椒、青椒洗凈切塊,放入滾水中汆燙後馬上撈起,沖涼;鳳梨切塊;材料b均勻混和成面衣備用。 2.作法1的油條用筷子在中間戳洞,塞入1塊作法1的山藥,再於油條表面沾滿面衣,放入油鍋中炸成金黃色後撈出瀝干油脂。 3.另取一鍋,熱鍋,放入高湯燒開後,加入所有調味料續煮至滾沸時開,加入作法2的油條及作法1的紅椒、黃椒、青椒、鳳梨塊拌炒均勻即可。

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