銀耳蓮子百合羹

原料

銀耳: 半朵, 蓮子: 10克, 百合: 10克, 冰糖: 適量(可不用)

步驟

1銀耳洗凈泡發,蓮子百合,洗凈,養生破壁機倒入1L水,倒入所有材料,五穀鍵

2養生機正在煮開水……先煮沸後破壁

315分鐘後的打好的銀耳蓮子百合羹,膠原蛋白滿滿,非常細膩

4簡單方便,口才太棒了

5製作過程,破壁養生機,懶人必備

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小技巧

過年要吃好,更要吃得健康哦!


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