香蕉: 一個， 芒果: 100g， 酸奶: 1/4杯， 蜂蜜: 1勺-1勺半， 蘋果汁: 1杯， 冰塊或冰球: 適量
1準備材料 ，香蕉切成薄片， 芒果切小塊。蘋果汁可以自己榨！我偷懶了！
2把所有材料除了冰塊放入攪拌機攪拌直到攪拌成濃密水果飲品或者用手持攪拌機攪拌！
3把奶昔倒入杯中即可食用。在一個特別炎熱的夏天裡，如果你喜歡可以加冰塊或者冰球！