胡蘿蔔汁: 150g， 菠菜汁: 150g， 麵粉: 600g， 酵母: 6g
1準備原材料
2菠菜150g用果語原汁機榨汁
3胡蘿蔔150g用果語原汁機榨汁
4將麵粉分成300g每份，在麵粉中分別倒入菠菜汁、胡蘿蔔汁，將酵母也分成兩份加入，揉成麵糰
5麵糰揉好後，蓋保鮮膜發酵至兩倍大，出現蜂窩狀氣孔即可
6麵糰發酵好後，將兩份麵糰分別手揉排氣
7操作板上撒些乾粉，防粘，將排好氣的兩份麵糰用擀麵杖分別擀成長方形薄麵皮
8將擀好的兩份長方形麵皮摞在一起，用擀麵杖輕輕擀幾下
9開始卷麵糰，從下往上卷，慢慢的卷，卷好後揉幾下
10用快刀一刀下去快速切成大小均勻的小饅頭
11蒸鍋加入適量冷水開大火燒開後轉中火蒸十分鐘，關火不要揭開鍋蓋，3分鐘後開鍋取出饅頭即可