瘦肉: 150克， 車前子: 20克， 鮮百合: 4個， 薏米: 30克
1材料沖洗後，車前子稍稍砸碎，裝入煲湯袋裡；鮮百合每一片洗乾淨。
2瘦肉洗好切小塊，飛水。
3藥材放進湯煲，加3-4人分量水（1500毫升），大火15分鐘，改小火煲30分鐘，再加入飛水後的瘦肉滾煮15-20分鐘，加進食鹽即可！
車前子，薏米性寒滑利，孕婦不宜！