菠菜汁: 適量， 紅心火龍果汁: 適量， 麵粉: 適量， 雞蛋: 1個
1準備食材 菠菜葉洗凈，切碎，放入料理機榨成汁，用過濾網過濾，放入容器中備用 火龍果洗凈，去皮切丁，放入料理機榨成汁，放入容器中備用
2菠菜汁中和火龍果汁中分別放入適量麵粉和雞蛋，一歲以下寶寶或對蛋清過敏的寶寶可以只用蛋黃
3攪拌成無顆粒流動的酸奶狀
4平底鍋或電餅鐺刷入少量核桃油，倒入菠菜汁麵糊，煎至兩面凝固熟透即可。 火龍果麵糊也是這樣做。 出鍋後將兩張餅皮疊加在一起並且捲起，切出形狀即可享用
5美食做好了，你還在等什麼
6我搭配的黑芝麻大米粥給寶寶吃，你可以搭配其他