銀耳: 半朵， 紅棗: 3顆， 蘋果: 半個， 牛奶: 1袋， 冰糖: 適量
1銀耳泡發，紅棗洗凈，蘋果切塊備用
2適量水，煮開放入材料煮30分鐘，根據個人口味放適量冰糖，
3最後放入牛奶煮5分鐘就可以了
