蝦仁: 10個, 山藥: 70克, 西紅柿: 1個, 核桃: 2個, 香菇: 10克, 西蘭花: 20克, 菠菜: 40克, 白菜: 40克, 鹽: 一丟丟,有鹹味就好, 胡蘿蔔: 70克, 小米: 若干
1蝦仁都切兩半,西紅柿,山藥,胡蘿蔔都切成小丁
2白菜心,菠菜切碎,核桃仁切碎
3西蘭花切碎,香菇切小丁
4小鍋加半鍋涼水,把這些東西全放入鍋里,蓋蓋,開火
5水燒開後加入適當小米,關至小火,15分鐘後完成關火。