weetbix: 1塊， 黑芝麻粉: 適量， 香蕉: 1隻， 牛奶: 一杯200-250ml自己斟酌
1一塊weet-bix加兩勺黑芝麻粉，黑芝麻粉我用的馬玉山的。
2圖為馬玉山黑芝麻粉
3倒入適量牛奶，用量自行調整
4哎呀視頻時間有點短，沒關係這不重要。 高火加熱一分鐘
5取出，倒入攪拌機中 （隨你怎麼倒，快手的就是到水池邊端起碗來對準直接倒，安穩點的就是用小勺）
6中大小的香蕉切段，隨心所欲的切，用來打的
7開打，攪拌至無大顆粒，就是香蕉消失就可以啦
8倒出
9饅頭從冰櫃中取出，高火加熱1分40秒，每家微波爐的功率不一樣，打1分30秒後取出，看看軟硬程度，再決定還要多少秒。
10異常柔軟哈哈
11啊哈，沒有硬層，不比15分鐘蒸鍋蒸出來的差。
12再配個水蛋，哇哦完美
5分鐘的快手早餐，適合上班族學生黨，無難度，美好的一天要從一頓豐盛的早餐開始。早～