玉米: ， 胡蘿蔔: ， 紫色包菜: ， 2盒酸奶:
1胡蘿蔔切小塊，玉米可以直接買已經是一顆一顆的那種。紫色包菜切成絲。
2直接把東西分易熟程度過水，都不要煮太久，要保持那種脆脆的感覺
3過水後，撈出所有菜，最好可以在冷水裡面過一下，這樣口感更好
4加入酸奶！拌勻即可！