牛油果: 1個， 色拉油: 一丟丟， 食用水: 適量
1切開的 沒熟的牛油果去籽用料理機打碎～***** 不用打成泥哦！
2拿出你的鍋 鍋加熱後 放入少許橄欖油（玉米油也可以呀），放入打碎的牛油果 翻炒一會後：加入涼食用水 ；煮煮煮煮 嘗一口 牛油果軟了 叮 出鍋 ！
3想像我圖片那樣的泥 要1.2步後 乘出 繼續放入料理機 ，這時候煎個蛋（煎蛋時不要用太多油 我用不粘鍋所以不用放油） 再把蛋也放入料理機 加一點沙拉醬（我用的丘比）料理機打成泥