黑豆: 20克， 糙米: 80克， 低粉: 200克， 牛奶: 150克， 糖: 35克， 酵母: 4克， 愛心滿滿:
1黑豆，糙米磨成粉
2全部材料揉成團
3等待發大...
4分成七分，揉成窩窩頭形狀（為了能蒸進去），燒水，十分鐘後滾水中蒸十幾分鐘！悶五分鐘就可以咯！營養百分百?