原料

玫瑰花: 50g， 紅糖塊: 2-3塊， 礦泉水: 1000ml， :

步驟

1將水倒入鍋中。

2放入準備好的50g玫瑰到水中，開火一起熬煮。剛開始開大火，水燒開後再改成小火。之所以選擇熬煮而不是沖泡，是因為玫瑰放在一起長時間熬煮，能讓湯汁充分吸收它的營養物質，無論喝幾杯都不會覺得淡。

3根據個人嗜甜程度，等到玫瑰的顏色變淡，放入2-3塊紅糖塊，熬煮直至紅糖塊溶化。紅糖不宜久煮，久煮會破壞其營養成分。

4出鍋冷卻後就可以品嘗了。