大米: 一杯(一個不是很大的喝水玻璃杯,在電飯鍋底鋪滿薄薄一層), 牛肉: 按你想要的量啦,我是切了一大塊, 玉米粒: 大概一小小碗,後面有圖, 菠菜: 六棵,一小把,別太多, 醬油、耗油、料酒、鹽、白鬍椒粉: 適量
1大米淘洗乾淨 用水浸泡約30分鐘(也可以稍微久一點) (著急可以省略)
2浸泡的過程中可以處理牛肉 牛肉筋膜剔掉(超級費時費力T_T) 切成儘量小的塊(喜歡的話,剁成肉泥也可以) 加入醬油、料酒、醋(少量)、耗油適量腌5-10分鐘(也可再加香油之類)
3泡好的大米瀝水,再加水兩壺(我們家的抽水壺),大概9-12杯,大約到電飯鍋一半 加壓20-25分鐘 蔥切寬絲,姜切片,備用 炒鍋內注涼水,放入牛肉,蔥姜 開鍋後,撇出浮沫,蓋蓋子就縫,轉小火燉 等待的時間裡處理一下玉米,把菠菜洗凈,然後可以玩一會,當心牛肉那邊煮干鍋哦 電飯鍋報時放氣,肉那邊可以停火
4肉放到電飯鍋里,和粥攪拌均勻 看一下粥的稀稠和量,可以適當加水,不能是涼水 再加壓10-15分鐘
5燒一鍋開水 洗乾淨的菠菜和玉米粒先後焯水
6焯好的菠菜理順 切掉根莖,豎著切幾刀,橫著切幾刀(圖只拍了豎切的)
7電飯鍋報時放氣,加入玉米和菠菜 攪拌 加鹽和白鬍椒調味
8大吃特吃吧!
菠菜不用很多,一小把就夠了 總這樣的方法可以做各種牛肉粥 像菠菜這樣的最後放,如果是山藥牛肉粥,第二次加壓前和牛肉一起放就好 大米浸泡和焯水燉肉都是為了粥的口感更加軟爛粘稠 如果時間緊的話,可以不泡米,或用熟米飯做粥底 牛肉也可以用超市的肉餡,下鍋炒熟,和菜一起加到粥里,省去後面的加壓,也鹹鹹的很好吃 玉米粒可以自己弄,我買了超市的生制玉米粒,方便又大量 菠菜要焯水才不會澀澀的 有菠菜的粥要趕緊喝掉,不然再加熱會變顏色哦