天使面: ， 淡菜: ， 大蝦: ， 魚: ， 蒜: ， 檸檬: ， 歐芹碎:
1淡菜，魚煮高湯
2天使面掐斷，2～3厘米
3鍋中加入油，蒜末炒香，再加入蝦
4加入天使面翻炒，再倒入高湯燜煮，類似於燉飯的做法～
5湯汁收干後講蝦和魚骨挑出，放入烤箱
6烤至表面金黃，脆脆的
7擺上淡菜，大蝦，檸檬，撒歐芹碎，大海の味道