土豆: 2個, 方肉: 三分之一塊, 雞蛋: 1個, 千島醬: , 醬油:
1土豆洗凈,切條狀
2午餐肉也切條狀,先放土豆煎,後放午餐肉,最後打入雞蛋
3炒熟最後加點醬油,即可出鍋;事先煮好的土豆,搗泥後澆上千島醬,即可代替米飯作為主食
土豆先入油鍋翻炒,再放午餐肉,最後才是雞蛋