嫩豆腐: 1塊， 蟹棒: 6~8個， 蝦仁: 5~6個， 醬油: 適量， 蚝油: 1湯匙， 蔥: 適量， 香菜: 適量， 麻油: 適量
1豆腐切大塊鋪碗底，依次鋪上蟹棒，蝦仁。
2加醬油，蚝油，少量水。
3微波12分鐘。
4取出，如果汁太多可以倒掉一些，放入蔥花香菜，淋上香油，開動！