芋頭: 小的一個， 大米/小米: 12克/8克， 胡蘿蔔絲: 少量， 水: 180-190克
1芋頭小的一個，削皮洗乾淨切片
2胡蘿蔔絲用工具切絲
3大小米浸泡30分鐘，其他2樣食材備用
430分鐘後將胡蘿蔔絲和芋頭倒入米燉鍋里燉1.5-2小時即可。
5這樣就可以了，由於我家之前咳嗽，這幾天的輔食都是清淡為主，寶媽們可以加堅果粉，自製肉鬆，蛋黃來搭配就好。
適合九個月以上寶寶，芋頭比較粘，所以削皮後馬上洗乾淨放入碗的水中，寶媽們也要馬上清洗手，以免癢哦。