支竹羊肉煲

原料

羊腿肉: 750g, 胡蘿蔔: 2根, 荸薺: 8個, 干腐竹: 100g, 柱候醬: 1.5勺, 腐乳: 1.5塊, 陳皮: 1/3片, 米醋: 0.5勺, 料酒: 2勺, 蚝油: 0.5勺, 冰糖: 拇指大小一塊, 蔥姜蒜花椒: 各少許

步驟

1羊腿肉切7-8cm的大塊。可以拜託賣肉的攤位代為加工一下,因為羊腿部分含有骨頭,不是很好切。燉煮過之後肉會收縮,一開始稍微切大塊一些。

2切好的羊腿肉用冷水浸泡半小時去除血水。

3姜兩片、蒜兩瓣、大蔥兩段,拍松之後和一撮花椒一起放入半鍋冷水,再放入沖洗乾淨的羊肉和料酒,中火慢慢煮沸。

4等待煮沸過程中,胡蘿蔔削皮、切滾刀塊,荸薺削皮,柱候醬和腐乳攪拌均勻,備用。

5煮沸之後關火,避開浮沫,將羊肉撈出備用。

6重新放半鍋冷水,加入姜兩片、蒜兩瓣、大蔥兩段(這次都不用拍松),煮開之後放入羊肉,再加米醋和陳皮。

7等鍋中水重新煮沸,加入柱候醬和腐乳的混合醬料、冰糖,以及胡蘿蔔和荸薺。

8小火開蓋燉煮半小時,關火加蓋燜半小時,再小火開蓋燉半小時。

9第二次小火燉煮的同時準備腐竹。干腐竹直接下油鍋炸到起泡,關火撈出後浸入溫水中5分鐘,再撈出來加入羊肉煲中同煮。

10煮到腐竹柔軟,加入蚝油。出鍋前調整湯汁鹹淡,加水或加醬油。

小技巧

1、買來的羊肉要預處理一下,我一般會去掉羊皮、肥油、板油(大概要被人嫌棄暴殄天物了),改一下肉塊大小什麼的。 2、花椒去羊膻氣很有用。飛水時蔥姜蒜拍松是為了更好地出味,燉煮時因為時間比較長就不用拍松,方便最後撈出丟棄。 3、醋和陳皮是為了使肉質更加酥軟,成品是嘗不出酸味的。 4、有高壓鍋的話,可以「一力降十會」,直接將羊肉和醬汁一起煮到酥軟,再重新入普通鍋加入胡蘿蔔什麼的一起煮。如果手邊只有普通鍋的話,就按照菜譜慢慢燉吧,重點是溫度太高肉質反而會緊縮,溫水浸泡會使肉質鬆軟。 5、腐竹油炸之後不容易煮爛。胡蘿蔔和荸薺是比較耐煮的,所以一開始就入鍋,浸透了醬汁會非常入味。 6、嘗試過放香菇,干香菇不推薦,品質不夠好的話會煮出雜味。


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