叉燒肉之空氣炸鍋版

原料

帶皮五花肉: 250克, 蜂蜜: 1勺, 李錦記叉燒醬: 2勺, 蒜: 2瓣, 油: 1勺

步驟

1豬肉洗凈,切大塊,半斤肉我切6塊

2取一個深碗,把蒜米叉燒醬蜂蜜倒入肉中腌制最後淋一小勺油防止肉的水分流失。 蓋上保鮮膜放入冰箱。至少腌制1到2天才好吃

3空氣炸鍋180℃預熱3分鐘 鍋沒刷少許油 180℃20分鐘,中間翻面

小技巧

如果是北方人建議最好做一斤肉。要不然真心不夠吃,半斤做好我稱了下大概三兩,沒幾口!!真心好吃哈哈


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