吐司: 一片， 玉米: 半根， 培根: 一片， 糙米: 適量， 沙拉醬: 適量
1取一片吐司（這裡用的是全麥的，個人比較喜歡，你也可以選擇任意一種你喜歡的吐司）烤一下（可以放進微波爐2分鐘，也可以用烤箱烤一下，或者在鍋里烤一下就可），烤至半硬半軟的程度
2培根煎熱，然後鋪在吐司上面，塗上一層沙拉醬，多少就看個人喜好了
3熱鍋，放入黃油，把玉米粒加入鍋里煮熟，然後鋪在沙拉醬上面（個人是玉米控，所以加了很多）
4最後把米飯，鋪在玉米上面，就大功告成了
1.所有的分量都根據自己的個人喜好決定 2.米飯最好適量就可以了，不然整個吃下來，又有麵包又有米飯，會很撐 3.麵包一定要有點硬吃起來會比較有嚼勁