減脂餐-雞肉丸子

原料

雞胸: 310g, 鹽: 適量, 老豆腐: 210g, 雜菇,木耳香菇口蘑: 102g, 生抽: 5ml, 現磨白鬍椒: 少許

步驟

1雞胸肉用鹽加白鬍椒腌2h以上

2用攪拌機打成泥,調味,稍微攪打上勁

3煮一鍋開水,用兩個勺子團成丸子,煮至浮起即可


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