清燉南瓜香腸荷蘭豆

原料

南瓜: 半隻, 荷蘭豆: 500g, 香腸: 4根, 韓國大醬: 2勺

步驟

1南瓜去讓切片,荷蘭豆洗凈去老筋

2香腸切片

3下一點點橄欖油,油熱後下香腸先翻炒

4香腸變色後下南瓜

5南瓜變色略軟後下荷蘭豆,翻炒下或不翻炒,加水,不用太滿,然後兩勺韓國大醬,煮會兒

6出爐!!!因為一鍋亂燉,所以荷蘭豆的鮮綠色就不指望了

7盛碗!

8換個角度!

小技巧

1,想保持荷蘭豆鮮綠色調的,不要一起燉煮,焯熟後最後下鍋一起熱下即可 2,想香腸口感硬點的,香腸翻炒變色後即盛出,最後下鍋一起熱下即可,另,這樣也便於保持香腸的紅色


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