嫩南瓜: 半隻, 荷蘭豆: 500g, 香腸: 4根, 韓國大醬: 2勺
1南瓜去讓切片,荷蘭豆洗凈去老筋
2香腸切片
3下一點點橄欖油,油熱後下香腸先翻炒
4香腸變色後下南瓜
5南瓜變色略軟後下荷蘭豆,翻炒下或不翻炒,加水,不用太滿,然後兩勺韓國大醬,煮會兒
6出爐!!!因為一鍋亂燉,所以荷蘭豆的鮮綠色就不指望了
7盛碗!
8換個角度!
1,想保持荷蘭豆鮮綠色調的,不要一起燉煮,焯熟後最後下鍋一起熱下即可 2,想香腸口感硬點的,香腸翻炒變色後即盛出,最後下鍋一起熱下即可,另,這樣也便於保持香腸的紅色