雞蛋: 1個， 沖泡好的奶粉或牛奶: 70ML， 低筋麵粉: 80g， 糖: 2g（可不加）
1所有食材混在一起，攪拌均勻，無顆粒，菜譜中的糖分很少，吃不出來
2倒入裱花袋
3小口，很小哦
4平底不粘鍋小火燒熱，一圈一圈擠入鍋中，凝固後就可以卷了
5快速捲起來，本人用手卷的，必須快，燙手
6抹上煉乳或番茄醬，吃吧，菜譜量為4個蛋卷，媽媽和寶貝的早餐都夠了，配上湯或者粥，營養又漂亮的早餐就完成了