豆腐番茄南瓜米糊(高鈣米糊)

原料

櫻桃西紅柿: 一個, 豆腐(只要不是內脂豆腐就可以): 15g, 南瓜: 拇指指甲大小的薄片數片, 油菜葉: 數條, 高鐵米粉: 適量

步驟

1準備食材

2下水抄一下 豆腐和番茄一分鐘就行 南瓜油菜最好軟爛一點

3撈出來放在輔食碗

4米粉

5用輔食碗把食材攪碎,加一點點水(一瓶蓋吧),加入米粉,攪成用勺子舀起來不會輕易落下的泥狀,然後過篩放入保溫碗 因為有南瓜,口感是淡淡的甜味,所以寶寶會比較喜歡,豆腐焯水也沒有豆腥味,我嘗了一點點,蠻好吃的,希望你的寶寶也喜歡?


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