火腿: 4片， 雞蛋: 1個， 手抓餅: 1片， 生菜: 2片， 黃瓜: 少許， 橄欖油: 少許， 沙拉醬: 少許
1平底鍋抹一點橄欖油，小火把鍋燒熱，放入手抓餅
2手抓餅兩面煎至金黃撈出，放入火腿片煎熟
3然後把雞蛋液倒進鍋中，手抓餅蓋在雞蛋上，煎熟後反過來放入火腿片和生菜黃瓜，最後擠上沙拉醬
不用放油，不然太油膩