原料

各種水果: ， 各種蔬菜: ， 牛奶/酸奶: ， 可可粉/姜粉/肉桂粉/杏仁粉: ， 蜂蜜/楓糖漿:

步驟

1蘋果+紅蘿蔔 加百香果增加風味

2木瓜+牛奶

3一根香蕉+200ml牛奶+一大勺可可粉 不用加糖，巧克力奶昔口感！

4冰糖雪梨

5蘋果+橙