美善品之一鍋三菜 乾貝冬瓜羹 香蒸肉丸 豆皮三絲卷(中級難度)

原料

乾貝冬瓜羹: , 冬瓜去皮切2-3厘米: 500克, 薑片: 10克, 乾乾貝: 10-20克, 枸杞: 5克, 鹽: 1/2小勺, 水: 1000克, 豆皮三絲卷: , 豆皮: 兩張, 紅蘿蔔絲: 50克, 芹菜切段: 50克, 金針菇或香菇切段: 50克, 香油: 一小勺, 蚝油: 一小勺, 白鬍椒粉(可省略): 1/4小勺, 香蒸肉丸: , 牛肉糜或豬肉糜: 加起來400克, 生抽: 20克, 姜: 5-10克, 料酒加水(各一半): 40克, 荸薺(可省略): 50克, 白鬍椒粉: 1/2小勺

步驟

1姜放入主鍋 4秒/速度6打碎。再加入荸薺, 2秒速度5。 用刮刀把所有材料刮入主鍋底部。

2加入肉糜, 料酒,生抽,白鬍椒粉入主鍋。 50秒/反轉速度4。 取出。清空主鍋。

3薄盤子放在蒸盤。或是烘焙紙。 用湯勺挖出一勺一勺放在上面, 或是把材料挖一大勺放在手掌,利用虎口擠出一顆一顆。 備用。

4豆皮卷三絲卷 豆皮用手沾點水拍在上面,讓它軟化。 切成5*8厘米左右大小備用。

5把香菇絲(或是金針菇絲)胡蘿蔔絲 芹菜絲各一點點,包在切好的豆皮,捲起。卷緊一點不會散開。 均勻排在薄一點的盤子裡頭。 (太厚的盤子加熱時間會太長,也可以包在烘焙紙裡頭包好)

6香油和蚝油,白鬍椒粉(可省略)攪拌均勻, 淋在豆皮卷上。備用。

7乾貝洗凈,泡水一小時。

8乾貝放入主鍋,3秒/速度5

9加入冬瓜,水,薑片, 放上蒸盤蒸籠。 20分/100度/反轉小勺。

10加入枸杞,鹽巴,5分/100度/反轉小勺。

11主鍋煮冬瓜湯, 同時把另外兩個菜蒸上。 湯好了,兩個菜也好了哦!

12一樣的肉餡,夾在蘑菇中,變成蘑菇馬卡龍。

13蒸好會充滿肉汁哦!

小技巧

先準備肉丸子的材料,清空主鍋後再準備乾貝冬瓜湯。


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