牛油果: 1個， 獼猴桃: 1個， 香蕉: 1個， 純牛奶: 250ml， 葡萄乾: 一匙， 蔓越莓干: 一匙， 白砂糖: 10g
1取成熟的牛油果，對半切開，去除果核，用調羹把果肉挖出切丁備用。
2獼猴桃香蕉去皮切小塊備用，葡萄乾和蔓越莓干用開水泡軟備用。
3把牛油果丁，獼猴桃、香蕉丁放入攪拌機，加入白砂糖高速攪拌勻，直至沒有塊狀果粒。再倒入純牛奶，低速攪拌3秒鐘，倒入容器中。
4將泡軟的葡萄乾和蔓越莓干濾水，最後放入容器中。奶昔香甜濃郁伴著有嚼勁的葡萄乾和蔓越莓，別有一番滋味。