原料

冰凍手抓餅（思念）: 2片， 雞蛋: 1個， 芝麻／奇亞籽: 隨意， 培根／香腸: 隨意， 生菜葉／黃瓜片／牛油果: 隨意， 奶酪片（哈瓦蒂）: 隨意， 肉鬆（可不放）: 隨意， 沙拉醬: 隨意

步驟

1手抓餅，培根，香腸等提前一晚放到冷藏解凍。

2烤箱預熱190度，將手抓餅一切為二，表面塗蛋液，撒芝麻。

3烤箱上下190度，中層，烤大約18分鐘，餅鼓起且表面金黃色即可。

4烤餅的時間準備其他材料，黃瓜用削皮刀削成薄片，雞蛋液放一大勺牛奶或冷開水稀釋下。

5用不粘鍋將培根香腸煎一下，同時將雞蛋炒一下，雞蛋嫩嫩的稍有凝固就可關火，撒上黑胡椒碎和一點點海鹽。鹽不放也沒事，因為培根很咸。

6將一片法風燒餅翻個面，放半片芝士片，放香腸，放肉鬆，放雞蛋，放培根，放黃瓜片或者菜葉或者牛油果片，再擠上沙拉醬。

7全部疊完蓋上另一半手抓餅。

8好啦，開吃。