蔬菜,雞蛋,麵食,樣樣俱到,營養均衡。
麵粉,西葫蘆1根,雞蛋2-4個,清水,鹽
1、先把雞蛋攪勻,加一點鹽。 2、西葫蘆切成細絲,越細越好。 3、取適量麵粉,把雞蛋和西葫蘆放進去,加適量鹽,加清水,攪拌均勻。不要太稀,基本上像糊糊狀,鍋里放上少量油,占滿整個鍋底,放入適量麵糊,拿起鍋子,讓麵糊滾成一個圓盤子,占滿這個鍋底。 4、中火烤制兩邊金黃,西葫蘆的綠色也透落出來了,感覺像盛開的油菜花。
1、喜歡吃鬆軟的,可以雞蛋多一點。 2、鍋上一定要有少量油,否則雞蛋多,就變成做蛋卷了,會很乾。 3、鹽,根據個人口味添加。