原料
蘋果:半個: 梨:1個, 溫水 :適量: 工具:蒸鍋、攪拌機, 月齡:6個月及以上:
步驟
1蘋果洗凈後去皮去核,切小塊
2同樣處理好梨肉
3入蒸鍋,水開後蒸約6分鐘。 對於剛開始添加水果泥的寶寶來說,腸胃比較柔弱,水果蒸一下再打泥,更加容易消化吸收,同時蒸的過程也是殺菌的過程。相對於蒸煮所帶來的一些維生素損失而言,利大於弊。當然,大一些的寶寶就可以省略這一步驟。
4倒入攪拌機,加入約50ml左右的溫水,打成細膩的果泥。
5 剛做好的果泥要儘快給寶寶食用。我因為拍攝的緣故耽誤了,倒出來時已經氧化變色。另外,如果一次吃不完,可以用冰格冷凍起來,每次取一部分,放入微波爐叮熱後給寶寶食用。