無糖水果罐頭

原料

蘋果: 1個, 桃子: 2個, 其他手邊的水果,都可以:

步驟

1水果洗乾淨

2水果切丁

3裝入容器,放到電飯鍋里蒸。

4蒸30分鐘左右,水果丁變軟,拿出。

5變涼後便可以吃啦,也可以貼上保鮮膜,放入冰箱冷藏後再吃。個人喜歡不太涼的。

小技巧

很多水果蒸後更具有營養價值哦~完全不加糖,不用擔心熱量過高~


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