冰草: ， 蘋果: ， 小番茄: ， 培煎芝麻沙拉汁:
1先將冰草沖洗乾淨
2準備適量的水果，憑自己喜好。????????????隨性一點?
3裝盤後澆上培煎芝麻沙拉汁或者其他自己喜歡的口味，比如沙拉醬，芝麻醬。。。隨便怎麼搭配都好吃?
4搭配一杯酸奶，一餐營養又好吃的減肥餐就OK啦。
冰草本身含有天然植物鹽，口感微咸，所以把冰草洗凈後，可根據自己喜好隨意搭配蘸醬和配菜。