架豆角: , 五花肉: , 橄欖菜: , 洋蔥: 適量, 紅椒: 少許, 蒜: 適量, 料酒: 1湯匙, 香油: 少許, 醋: 少許, 鹽: 少許, 味精: 少許
1準備好材料。
2五花肉切成均勻的米粒狀。蒜,洋蔥,紅椒也切成米粒狀。
3豆角洗凈後切成均勻的小段。
4鍋中加油,油溫3-4成熱時,倒入豆角,等豆角表面有一些縮水,微微泛白時撈出。
5鍋中放少許油,小火煸炒肉碎,然後放入橄欖菜,煸炒兩下,加入蒜和洋蔥。
6炒出香味後,加入豆角,烹一湯勺料酒,大火煸炒,加適量鹽,味精,再煸炒一會,點一點香油,出鍋前烹少許醋。
7撒上紅椒粒,完成。
1、豆角最好過油,可以保證干香的口感,如果用少量油干煸,時間要長一點。 2、炒肉沫時油不能多,保證干香口感。 3、鹽不要加多,因為橄欖菜有鹹度。 4、出鍋前烹入醋,即可減少維生素流失,又可使菜品成色更好。