秋葵: 適量， 雞蛋: 3個， 培根: 兩條， 鹽: 適量， 家樂雞粉: 小半茶匙
1打好雞蛋，放雞粉和少許鹽調味。鹽不宜過多，因為培根已經有味道
2將秋葵切小段，培根切粒。 蒜頭和油起鍋，將培根和秋葵翻炒一次。如果想吃脆培根粒的，可以先炒培根 放雞粉和少許美極鮮調味。我是翻炒一分鐘左右就倒入雞蛋
3根據自己的喜好，喜歡吃滑蛋還是蛋塊，來決定炒的時間長短。 謝謝各位~
秋葵對潤腸道很好，也可以嘗試攤成蛋餅