糙米: 適量， 荷蘭豆: 半袋， 牛肉: 100g， 調料包: ， 菜籽油: 少許
1適量糙米放到碗里，大概1:1.5的水，微波爐轉15-20分鐘
2荷蘭豆洗凈、摘去頭尾
3鍋里加菜油，將荷蘭豆炒熟，放在一邊備用
4牛肉炒到半熟或者七分熟
5加入飯和荷蘭豆混炒。我用的現煮的飯所以很快就起鍋了，如果用的剩飯，先將牛肉盛起，將飯炒熱再加荷蘭豆和牛肉，以免炒得太老。
6最後就可以出鍋啦！
7牛肉切成條狀在調料里腌十分鐘
