牛油果: 1個， 牛奶: 250ml， 白砂糖: 一茶匙
1天冷的話加熱一下牛奶，喝起來會很舒服哦
2牛油果，弄掉頂上面的梗看到是綠色的，這樣一般就是好的牛油果。等到外皮顏色變深，輕輕捏一下會有點軟那就很好了，夠熟，很香
3把牛奶和牛油果放進榨汁機，加入白砂糖 喜歡稀一點的可以加多點奶
最好在上午喝，也不要每天吃吃牛油果