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1山藥西蘭花排骨粥，高壓鍋20分鐘
2自製寶寶肉鬆，高壓鍋5分鐘，趁熱敲散，手撕，麵包機一個果醬程序
3留個坑，心情好時拍點照片，持續添加
1，紅薯土豆等根莖類食物可以同大人的飯一起蒸，方便快捷。 2，青菜最好先淖水，去除草酸。 3，寶寶不肯吃一樣食物，可以變換烹飪方法來做，比如小桃子有段時間不肯吃直接沖的米粉，做成米粉疙瘩，很喜歡吃。 4，最最重要一點，寶寶不肯張口時千萬別再逼喂，很多小盆友不喜歡吃飯就是經常被逼喂形成的。