青瓜: 2根， 火腿腸: 4根， 生菜: 一個， 雞蛋: 4個， 手抓餅: 4個， 番茄醬: 適量
1青瓜洗凈對半切開，火腿腸劃花刀煎下，生菜燙下
2準備雞蛋
3手抓餅中火煎至一面金黃
4翻邊後打個蛋，用筷子打散
5煎好放青瓜，火腿腸，生菜，擠番茄醬。
6卷好，開吃。
中火就行