酸奶: 一杯， 稀奶油: 適量（沒有可換牛奶）， 煉乳: 適量（沒有可不放，太酸可加蜂蜜）， 桑葚: 一盒， 葡萄乾: 若干， 蔓越莓: 若干， 捷森水果麥片: 適量， 蜜瓜: 三塊， 牛油果: 一個， 黑莓醬: 一勺
1把所有的材料放入食品料理機
2打開料理機，讓所有材料打破原型重新結合
3自我感覺混合到位後（喜歡粗狂口感的可以縮短料理時間），ok 可以裝杯（bi）了。
材料可以根據喜歡偷偷改變，help yourself to
